Generationsgerechtes Wohnen

16.01.2026, 10:00 - 11:30 Uhr

Taekwondo ist nicht nur eine koreanische Kampf-kunst, mit seinen Übungen werden auch Geist und Körper gefördert. Wir wollen, angelehnt an Taekwondo, gemeinschaftlich unsere "Fitness" verbessern. Nach dem Motto: Taekwondo statt Physio! Gemeinsam statt einsam.
Mitbringen: bequeme Sportkleidung, es wird barfuß geübt.
Einstieg jederzeit möglich.
Auch für Anfänger / Neulinge / Wiedereinsteiger / Schnupperer 😉

Entfällt in den Schulferien und an Brückentagen.

Wo: NT Barthstr. 15a

Wann: Freitags, 10-11:30 Uhr

Beitrag: 7 €, Vereinsmitglieder 5 €

Ansprechpartner: Andreas Eichlinger, Johann Hien

Anmeldung im Vereinsbüro: 51 81 89 59

16.01.2026, 10:15 - 11:00 Uhr

Unser Körper braucht Bewegung, um fit und gesund zu bleiben – und dies ein Leben lang. Regelmäßige Gymnastik hat viele positive Effekte: die Beweglichkeit wird gefördert, die Muskulatur gekräftigt. Unsere Sitzgymnastik dient auch der Sturzprophylaxe. Ganz besonders widmen wir uns dem Rücken und dem Beckenboden. Und in der Gruppe macht Sport mehr Spaß.

Gerne können Sie zum Schnuppern kommen (kostenlos) und ausprobieren, ob es für Sie passt.

Bitte bequeme Kleidung tragen und (Stopper-) Socken.

Termine: freitags, 2x im Monat von 10:15 - 11 Uhr: 16. & 30. Januar, 13. & 27. Februar

Ort: TulbeckTreff (Innenhof, Tulbeckstraße 48/50)

Leitung: Heike Gutmann, Pilates- & Yogatrainerin

Beitrag: für 6 x 42 €, 30 € Mitglieder

Anmeldung: im Vereinsbüro 51 81 89 59

16.01.2026, 15:00 - 17:00 Uhr

Die Malwerkstatt hat geöffnet!

Wer möchte, kann für ein paar Stunden in ruhiger Atmosphäre malen, kreativ sein, sich austauschen, neue Anregungen geben und bekommen.

Wir verwenden unterschiedliche Farben und Techniken.

Renate freut sich auf Ihr Kommen.

2x im Monat, freitags 15 - 17 Uhr, Kreativwerkstatt, Innenhof Tulbeckstr. 48/50

Termine: 16. & 30. Januar, 13. & 27. Februar, 13. & 27. März, 17. April

Beitrag: 7 €, Vereinsmitglieder 5 €

Leitung: Renate Lux

16.01.2026, 16:00 - 20:00 Uhr

Okey ist ein türkisches Spiel aus der Rommé Familie, das mit 106 Spielsteinen gespielt wird. Jede*r bekommt 14 Steine und versucht, Gruppen und Serien zu bilden. Das Ziel ist es, als erstes eine vollständige Hand zu bilden. Die genauen Regeln werden gerne vor Ort nochmal erklärt.

Neue Mitspieler sind jederzeit willkommen!

Ort: NT Fürstenried, Forstenrieder Allee 46a

Beitrag: 2 €

Ansprechpartner: Güray Kirbiyik, T: 0176 48120170

16.01.2026, 17:45 - 19:15 Uhr

Achtsames, intuitives Bogenschießen unterscheidet sich grundlegend vom Sportbogenschießen:

Es werden keine technischen Hilfsmittel benutzt. Der Bogenschütze schießt aus seinem Inneren, seine Intuition steht im Vordergrund.

Kurze Übungen in Achtsamkeit unterstützen das intuitive Bogenschießen bei dem es um Körperwahrnehmung, innere Ruhe, Stärke und Gelassenheit geht.

Wir schießen mit einem Langbogen. Leihbögen können vermittelt werden. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wir achten auf einen verantwortungsvollen, sicherheitsbewussten Umgang. Teilnahme Schnupper- oder Einzelstunde möglich. 

Freitags, TulbeckTreff, Innenhof Tulbeckstr. 48/50, 17.45 - 19.15 Uhr

Leitung: Annette Schaupp

Anmeldung zum Probetraining T: 51 81 89 59 oder

Bei Interesse 10er-Karte 50€, Mitglieder 10€

19.01.2026, 15:00 - 16:00 Uhr

Wir üben durch Konversation gemeinsam vorhandene Grundkenntnisse und nehmen das ein oder andere Wort mit nach Hause (Kein klassischer Sprachkurs!)

Montags, 15- 16 Uhr, NT Tulbeckstr. 50

Termine: 19. & 26. Januar, 2., 9. & 23. Februar

Leitung: Anna Biazza

Beitrag: 3 €, 1 € Mitglieder

Anmeldung im Vereinsbüro: 51 81 89 59

19.01.2026, 17:00 - 21:00 Uhr

Freuen Sie sich auf einen gemütlichen Abend in geselliger Runde mit leckerem Leberkäs und fröhlicher Unterhaltung!

Begrenzte Teilnehmerzahl!

Montags ab 17 Uhr

Termine:

Gruppe 1: 5. Januar, 2. Februar, 2. März, 13. April

Gruppe 2: 19. Januar, 16. Februar, 16. März, 20. April

Anmeldung: eine Woche vorher bei Fam. Koller, T: 79 89 37 27

19.01.2026, 17:00 - 19:00 Uhr

Wer hat Lust in einer Gruppe mit 10 Teilnehmer*innen Boule zu spielen?
Jede*r bringt seine eigenen drei Kugeln mit. Die Regeln werden erklärt, Vorerfahrung muss nicht sein. Spaß am Boule spielen, Zuverlässigkeit und zwei Stunden Durchhaltevermögen reichen und los geht’s! Erste Anmeldung über den Verein. Findet nicht bei Regen oder Schnee statt!

Jeden Montag von 17 bis 19 Uhr am Gollierplatz
Leitung: Brigitte Eußner
Anmeldung: im Vereinsbüro, T: 51 81 89 59 oder

20.01.2026, 10:00 - 11:30 Uhr

Gemeinsam singen, spielen, quatschen.

Nette Runde zum Austauschen und Freundschaften schließen.

Wir treffen uns immer dienstags (außer beim Kaffeerundentermin!) je nach Wetter auch mal gerne draußen.

Spenden willkommen!

Dienstags, 10-11:30 Uhr

Anmeldung: über das Vereinsbüro 51 81 89 59 oder

20.01.2026, 17:05 - 18:05 Uhr

Bis ins hohe Alter fit und beweglich? Pilates unter-stützt Sie auf Ihrem Weg. Die kontrollierten Bewegungen mit „starker Körpermitte“ kräftigen die Muskulatur, verbessern die Flexibilität und fördern eine aufrechte Haltung. In meiner Stunde fließen auch Elemente aus dem Yoga, der „Rückenschule“, dem Faszientraining und Entspannungstechniken mit ein. Pilates bildet für mich die Basis – sinnvoll ergänzt durch weitere Inputs, die alle auf das gleiche zielen: sich gut fühlen, körperlich & mental.

Eingang NT: Carlamaria-Heim-Straße.

Einstieg jederzeit möglich. Und los geht´s!

Ort: NT Theresienhöhe, Karl-Spengler-Str. 4

Leitung: Heike

Beitrag: 12 €, 10 € Mitglieder

Anmeldung: heike@glücksmunter.de oder T: 0172 8352858