Generationsgerechtes Wohnen

30.04.2026, 12:30 - 17:00 Uhr

Unsere "DoMi“ (Donnerstagmittagsbetreuung) ist die kleine, persönliche Mittagsbetreuung für Schulkinder. Sie bekommen ein warmes Mittagessen, das von unseren ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen frisch zubereitet wird. Danach werden die Hausaufgaben erledigt und im Anschluss daran spielen wir Spiele oder es geht zum Spielen, Basteln, Werkeln in die Kreativwerkstatt. Betreuung bis 17 Uhr möglich.

Je nach Wetter gehen wir auch auf umliegende Spiel- und Sportplätze oder in die Bücherei.

Findet nicht in den Schulferien statt!

Ort: NT Tulbeckstr. 50

Beitrag: 10 €, Vereinsmitglieder 8 €

30.04.2026, 14:00 - 18:00 Uhr

Schafkopf ist nicht nur ein Kartenspiel, es ist das beliebteste Kartenspiel in Bayern und gilt zudem als Kulturgut, als Teil der bayerischen Lebensart.

Wir pflegen dieses Kulturgut und freuen uns über neue Mitspieler!

Termine: donnerstags, 14 - 18 Uhr
Ort: NT Fürstenried, Forstenrieder Allee 46a
Anmeldung: bis montags vorher
Ansprechpartner: Bernhard Hörbeck, T: 0176 - 460 828 79

30.04.2026, 16:30 - 17:30 Uhr

OM CHANTING ist eine kraftvolle Gruppentechnik aus dem Atma Kriya Yoga. Die transformierende Kraft des Urklangs OM kann das Selbstheilungspotential der Teilnehmer*innen aktivieren. Wenn wir mit dieser reinsten Schwingung in Resonanz gehen, wird Negativität in positive Energie in uns und um uns herum transformiert. 

Sei auch Du dabei und chante mit uns OM.

Donnerstags, 16.30-17.30 Uhr TulbeckTreff; Innenhof Tulbeckstr. 48/50

Kostenfrei, Spenden willkommen

Leitung: Elisabeth Sladek

Anmeldung im Büro unter T: 51 81 89 59 oder

30.04.2026, 17:00 - 20:00 Uhr

Fühlst du dich im Alltag oft gestresst oder überfordert? In diesem Kurs lernst du, deine mentale Stärke aufzubauen und gelassener mit Herausforderungen umzugehen. Gemeinsam erkunden wir Techniken aus Achtsamkeit, Entspannung und Resilienzforschung – für mehr Balance im Beruf und Privatleben.  

Datum: 10 Termine, ab Donnerstag, 12. Februar

Uhrzeit: 17 Uhr

Ort: NT Tulbeckstr. 50

Kosten: 7 € (5 € für Mitglieder) pro Kursstunde. Eine Teilnahme an einzelnen Terminen ist möglich. Für eine kontinuierliche Begleitung und Vertiefung der Inhalte ist die Teilnahme an allen Terminen empfehlenswert.

Leitung: Jens Dreckmann, Mentaltrainer

Anmeldung: unter 51 81 89 59 oder

30.04.2026, 17:30 - 18:30 Uhr

Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining, das in seinen Grundelementen sowohl die Ausdauer als auch die Koordination und Beweglichkeit trainiert. Die Stunde basiert nicht nur auf Elementen aus verschiedenen Tänzen und Kampfsportarten, sondern beinhaltet auch Intervalltraining, Pilates- und Yogaübungen. Gute Stimmung ist in unserer Gruppe garantiert.
Kommen Sie vorbei und überzeugen Sie sich selbst!

Bitte beachten: Der Kurs am Freitag wurde auf Donnerstag gelegt!

Dienstags: 17:30-18:30 Uhr

Donnerstags: 17:30-18:30 Uhr

NT Barthstr. 15 a

Beitrag: 10 x 60 €, Vereinsmitglieder 50 €

Leitung: Klaudia Sedlic

Anmeldung T: 51 81 89 59 oder

30.04.2026, 19:00 - 21:00 Uhr

Wer Interesse an einem Austausch unter Adoptiv- und Pflegeeltern hat, kann gerne zu unserer Gruppe dazu kommen. Hier können Sie sich auch über Pflege und Adoption informieren.

Wir treffen uns außerhalb der Schulferien.

Bitte melden Sie sich vorher an bei Zora Lang T: 50 12 45 oder .

Jeden letzten Donnerstag im Monat ab 19 Uhr, Gemeinschaftsraum Theresienhöhe, Karl-Spengler-Str. 4

01.05.2026, 16:00 - 20:00 Uhr

Okey ist ein türkisches Spiel aus der Rommé Familie, das mit 106 Spielsteinen gespielt wird. Jede*r bekommt 14 Steine und versucht, Gruppen und Serien zu bilden. Das Ziel ist es, als erstes eine vollständige Hand zu bilden. Die genauen Regeln werden gerne vor Ort nochmal erklärt.

Neue Mitspieler sind jederzeit willkommen!

Ort: NT Fürstenried, Forstenrieder Allee 46a

Beitrag: 2 €

Ansprechpartner: Güray Kirbiyik, T: 0176 48120170

01.05.2026, 18:00 - 19:30 Uhr

Achtsames, intuitives Bogenschießen unterscheidet sich grundlegend vom Sportbogenschießen:

Es werden keine technischen Hilfsmittel benutzt. Der Bogenschütze schießt aus seinem Inneren, seine Intuition steht im Vordergrund.

Kurze Übungen in Achtsamkeit unterstützen das intuitive Bogenschießen bei dem es um Körperwahrnehmung, innere Ruhe, Stärke und Gelassenheit geht.

Wir schießen mit einem Langbogen. Leihbögen können vermittelt werden. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wir achten auf einen verantwortungsvollen, sicherheitsbewussten Umgang. Teilnahme Schnupper- oder Einzelstunde möglich. 

Freitags, TulbeckTreff, Innenhof Tulbeckstr. 48/50, 18 - 19:30 Uhr

Leitung: Annette Schaupp

Anmeldung zum Probetraining T: 51 81 89 59 oder

Bei Interesse 10er-Karte 50€, Mitglieder 10€

02.05.2026, 10:00 - 13:00 Uhr

Sie haben eine Nähmaschine zu Hause stehen, würden gerne damit arbeiten, kennen aber die richtige Technik nicht? Sie haben zu lange Hosen oder Röcke und würden diese gerne selbst kürzen oder sogar selbst Kleidung und Accessoires entwerfen?

All das und noch viel mehr hilfreiche Tipps und Tricks rund um das Thema Nähen können Sie bei unserem Nähkurs lernen! Probieren Sie es aus!

Einstieg ist jederzeit nach Absprache möglich.

Samstags 10-13 Uhr, NT Tulbeckstr. 50

Termine und freie Plätze bitte erfragen!

Beitrag je Einheit: 22 €, Vereinsmitglieder 19 €

Leitung: Monika Troglauer

Anmeldung: 50 56 93 oder 

Bei der Anmeldung werden die genauen Kurstermine abgesprochen. Es kann sein, dass es an einzelnen Samstagen ausfällt.

03.05.2026, 14:00 - 16:00 Uhr

Wir treffen uns zum freundlichen Austausch in entspannter Atmosphäre bei Kaffee und Kuchen.

Gäste sind jederzeit herzlich wollkommen.

Bitte bei Interesse bei Zora Lang rechtzeitig anmelden: 

Jeden 1. Sonntag im Monat ab 14 Uhr, Gemeinschaftsraum Theresienhöhe, Karl-Spengler-Str. 4